春季是儿童过敏多发季节 要注意孩子的饮食和生活起居 天天最资讯

进入春分时节，春暖花开，正是带孩子们踏青赏花、融入自然的好时机，但对不少孩子来说，尘螨、花粉、微生物甚至是阳光，都可能让他们的皮肤分分钟亮起红灯。

春季是儿童过敏多发季节，发红、瘙痒、起疹子、气喘等一系列问题困扰着不少孩子。如何保护孩子们不受皮肤过敏侵害，让他们度过一个放心的春天呢？今天我们请两位医生来谈谈这个问题。

(资料图片仅供参考)

【分析】

诱发因素多样

春季接触过敏原机会大

一到春天，不少孩子总是喷嚏、咳嗽不断，还伴有皮肤瘙痒，又抓又挠，让许多家长十分苦恼。这类“春季限定”症状，往往会被诊断为小儿皮肤过敏。

厦门市中医院儿科主任、主任医师杨一民说，引起小儿皮肤过敏的因素多种多样，体质因素和接触过敏原都包含在内，本身是过敏性体质的小朋友，花粉、粉尘、柳絮等容易致敏的过敏原在春季明显增多，使他们接触到过敏原的机会大大增加。皮肤过敏引发的常见疾病包括荨麻疹、花粉症、特应性皮炎等。

儿童皮肤过敏有哪些表现呢？主要包括皮肤刺痒、紧绷等，以及一些外显症状，如面颊、鼻头及耳垂潮红，唇干，皮肤干燥或多汗，臂、腿或关节处有湿疹等皮肤表现，或伴有鼻塞、打喷嚏、黑眼圈、眼睑肿胀、下垂等其他表现。部分患儿可能出现情绪和行为突然改变、烦躁不安、过分活跃等，常在儿童接触过敏原半小时至数小时后出现。若患儿出现以上症状，可适当口服抗组胺药或涂抹外用类固醇类药膏，或到医院就诊。

除了季节原因

还与儿童皮肤特殊性有关

杨一民介绍，春天孩子出现皮肤瘙痒等症状，除了季节原因，还与儿童皮肤的特殊性分不开。

和成年人相比，儿童皮肤细嫩，皮肤角质层的发育尚未成熟，皮肤脂质少，抗干燥能力差。从中医角度看，春季多风邪，小儿皮肤身体娇嫩，肌理更容易受到风邪侵袭。因此，儿童皮肤过敏现象比成人更常见，也更容易出现皮肤干燥等各种状况。此外，儿童皮肤黑色素生成少，色素层比较薄，更容易被紫外线损伤。

【提醒】

春季也要保湿 赶快处理别过度抓挠

厦门市中医院儿科李溦医师说，春季往往多风、干燥，小儿皮肤首先需要做好保湿，特别是反复湿疹、干性皮肤的孩子，一年四季都应该勤涂保湿霜，而不仅是冬天才使用。春季气温变化大，有些家长担心孩子着凉而给孩子穿太多，导致孩子大量出汗，汗液对皮肤也是一种刺激，会加重瘙痒感等症状。

对六岁以下的孩子来说，皮肤的瘙痒不适很容易造成情绪不安，夜里哭闹影响睡眠。六岁以上的孩子也会因瘙痒影响日间的正常生活，需要充分引起重视，如果不及时处理皮肤瘙痒，可能会导致皮肤继发性感染。小儿皮肤结缔组织和皮下脂肪发育尚未完善，过度抓挠也易于受伤和感染，增加细菌等入侵的机会。

若对花粉过敏 尽量少去花草多的地方

在中医看来，肺主皮毛，不耐寒热，皮肤上的问题往往与肺部有关。若因外感风邪而导致皮肤过敏，可用祛风止痒、宣肺解表的药物来缓解，常用药有防风、陈皮、蛇床子、薄荷油等，平常也可用滋阴润肺的食物加以食疗，如蜂蜜、梨、荸荠、甘蔗、白萝卜、百合、山药等。

两位医生提醒，家长在饮食习惯、生活起居方面也要注意配合，这样能够更好地预防孩子皮肤瘙痒的发生。

首先要注意环境和个人卫生，勤洗、勤晒衣物，避免蚊虫叮咬；其次要合理饮食，注意营养均衡，多食蔬菜水果；第三，春暖花开，正是孩子们爱出门游玩的时候，对花粉过敏的孩子，还是尽量少去花草多的地方玩耍，减少和过敏原接触的机会。

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孩子吃这些食物

可能会产生过敏

孩子易过敏食物，包括奶类、海鲜类以及谷物蛋白等，也包括水果类。

1.奶类:通常包括牛奶、酸奶、奶粉等，这些食物在接触以后会出现乳糖不耐受症状，从而引起过敏情况发生，所以家长在选择牛奶以及酸奶的时候，一定要慎重。

2.海鲜类:通常包括鱼肉、虾肉、螃蟹、田螺、海鱼、海带等，这些海鲜含有某种物质，易导致孩子过敏。

3.谷物蛋白:通常包括小麦、黑麦、燕麦等，里面含有较多的谷物蛋白，但有些孩子自身抵抗力比较弱，吃了这些食物以后可能会出现腹泻。

4.水果类:常见的过敏水果通常包括西红柿、芒果、奇异果、菠萝等。可能是这些水果含有的某种成分跟孩子的机体出现反应，从而引起过敏症状。

孩子过敏以后不仅会出现皮肤上的改变，比如长红疹、瘙痒等，还可能伴有发烧或腹泻等症状。家长要配合医生对孩子进行过敏原检测，明确过敏原因，从而对症治疗。平时也要让孩子尽可能避开过敏原。

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